Modul 4:

Balanse mellom jobb og fritid

Det er ikke alltid enkelt å finne en balanse mellom jobb og privatliv, og når samfunnet åpner opp må vi finne denne balansen på nytt. Psykologene Svein og Hans Andreas snakker om hvordan man kan utnytte denne spesielle situasjonen til å bedre vurdere hvordan man ønsker at hverdagen skal se ut.

Psykologspesialist Svein Øverland
Psykologspesialist Hans Andreas Knutsen

Samtale om balansen mellom jobb og privatliv
Episode 1
|
11:23 min
Svein og Hans Andreas snakker om hvordan man kan finne balansen mellom jobb og privatliv.
6087eb81caf8f06cfcf67e8d
Svein og Hans Andreas snakker om hvordan man kan finne balansen mellom jobb og privatliv.
Forelesning om smarte mål og et verdibasert liv
Episode 2
|
8:29 min
Hva er forskjellen på verdier og mål? Hvorfor og hvordan kan man lede et verdibasert liv?
6087ebaacaf8f00948f67fbf
Hva er forskjellen på verdier og mål? Hvorfor og hvordan kan man lede et verdibasert liv?
Modul 4 - Oppsummering, teknikker og metoder
Episode 3
|
2:49 min
Hvordan kan man bruke denne perioden til å evaluere og balansere jobb og privatliv på en måte som passer våre mål og verdier.
6087ebdfffc928d2137306e8
Hvordan kan man bruke denne perioden til å evaluere og balansere jobb og privatliv på en måte som passer våre mål og verdier.
Til forsiden