De fleste opplever vanskelige tanker og følelser, og dette vil spesielt være tilfelle i nye og utfordrende situasjoner. Psykologene Svein og Hans Andreas snakker om hvordan man bedre kan forholde seg til egne tanker og følelser når de oppleves ekstra vanskelige.
Psykologspesialist Svein Øverland
Psykologspesialist Hans Andreas Knutsen